Главное меню

Отзывы по курсу правильного питания

Евгения, 50 лет, менеджер по продажам

С первого февраля 2017 г. пришла на йогу к Дмитрию Самсонову, а 3 марта 2017 г. начался курс правильного питания.

Самым веским аргументом, для меня, стали вы, Дима. Когда вы показали свои фото до и после. Это убедило. Если смогли вы, значит смогу и я.

Курсом очень довольна. Все принимала и делала. Хорошо изложен материал, подборка фильмов, отличные рецепты, убедительные аргументы. Очень помогали дополнительные занятия — практики. И для меня очень важно было то, что НИЧЕГО НЕ ЗАПРЕЩАЛОСЬ.

Научилась рассуждать, что будет если…. и зачем? Хочется, чтобы большее кол-во людей прошло именно такой курс по питанию. Который учит как изменить жизнь к лучшему. Спасибо вам, Дима! за вашу искренность, честность , открытость. За ваше желание поделиться своими знаниями и опытом. ..

Я могу писать еще очень много как изменилось мое сознание , отношение к пище и самое главное отношение к самой себе. Но буду переходить к достижениям. Каждый пришел сюда за своим, я в первую очередь — за здоровьем. Благодаря знаниям, которыми с нами делился Дмитрий, я научилась правильно кушать, поняла чему отдавать предпочтение, какие практики использовать, если вдруг ум будет уводить в сторону, за счет чего приходит насыщение.

 

И вот за это время у меня : всего два раза был скачек давления, снизился сахар, прекратились головные боли, море энергии и мой вес – МИНУС 17 кг. Сказать, что я довольна — это не сказать ничего. Хочу всем нам пожелать удачи, в этом замечательном деле — правильном отношении к себе.

Желаю достижения всех поставленных целей. А вам Дима, несите свои истинные знания, как можно большему количеству людей. Потому, что они дают второе дыхание, желание и возможность жить качественно, верить в себя и знать, что нет ничего невозможного, просто нужно брать и делать.

Благодарна вам Марина — за разрешение всех организационных вопросов и конечно, вам Оксана — за ваши великолепные рецепты, которые дали нам возможность полюбить правильную и полезную еду. И моя благодарность всем кто принял участие в этом проекте, Кто поддерживал и лайками давал желание продолжать .

ВСЕМ большое СПАСИБО !

 

 

Екатерина, 59 лет, врач-терапевт высшей категории

…Сразу отвечу на главный вопрос: все мои ожидания от Курса оправдались! А ожидала я систематизации всех знаний и главное — навыков здорового образа жизни! Впечатление, как участник давно сыгранной команды, игроки которой дают друг другу пассы, помогают и поддерживают со всех сторон, а капитан- дирижер Дмитрий профессионально руководит этим процессом !

Семь недель. Семь важнейших привычек прописались у меня. Более 40(!) рецептов здоровой пищи, из освоила пока только 50%. Минус 6 кг за шесть недель вместе с объемом бедер ( даже не измеряю- по одежде видно).

Конечно, я получила больше,чем ожидала! Это общение в кругу единомышленников и каждая из вас меня чему-то научила ( я писала вам об этом),получила много информации из фильмов, вдохновилась вашими результатами и желанием продолжать путь правильного образа жизни! И еще: мои дети стали гордиться мной, а муж во всем поддерживает и приветствует мои перемены и сам присоединяется к моим обедам , салатам со специями, хвалил выпечку без яиц и дрожжей, кушает пророщенные семена…

Изменения, которые происходили с нами ежедневно на в течение более чем 45-ти дней несравненно больше, качественней и ценнее поскольку прорабатываались нами на глубинном подсознательном уровне! Одно ясно: поменялось мышление, взломаны стереотипы, обнажились ошибки и заблуждения, сорвана пелена с глаз!

Сколько денег, здоровья уходит на то, что бы погубить себя, а потом лечиться от непомерного количества болезней! А то,что 90% иммунитета- это наш кишечник говорит о многом! И еще научная информация: клетка эндотелия, выстилающая наш кишечник , живет ОДИН день и вся слизистая кишечника обновляется за ОДИН месяц! Все наши ферменты работают в щелочной среде, а в кислой размножаются микроорганизмы и вызывают усиление моторики, дисбаланс кишечной флоры. Теперь понятно на каком уровне сработала вся программа авторского Курса Дмитрия Самсонова! Это трудно передать словами! Это нужно было пройти и прочувствовать на себе. Я знаю многих женщин, которые разными путями доБИВАЛИСЬ (добивали себя) снижения веса, радовались результатам…. потом вновь возвращались к прежним формам. Не было глубинной проработки и осознания правильного пути, который нам с вами показал Дмитрий! А жировая клетка живет 2,5 года(!) в коллаптоидном состоянии, а потому- бац! и просыпается к жизни, набираясь от длительного голода еще с большей силой и агрессией! И эти повторы очень пагубны для организма!

Вот как оценить Курс??? Он уникален и БЕСЦЕНЕН по своей глубине, эффективности и прочности приобретенных фундаментальных знанийи навыков. Спасибо за эстетическую и экологичную подачу материала , за искренность и безусловную любовь к своему делу…

 

Елена, мамочка, жена, хранительница очага и бизнес-леди

Хоменко Елена   На курс правильного питания пришла узнать основные принципы правильного питания, чтобы здоровье моей семьи поддерживалось на достаточном уровне. 6 недель позволили выработать в себе правильные привычки, а также внедрить их в семье, члены которой сначала воспринимали эти изменения то со смехом, то с недоверием, но я стала замечать, что постепенно исчезают со стола фрукты и овощи. Одно дело получить информацию, а другое дело начать применять её, чтобы это уже стало привычкой. Я за это время почувствовала такую лёгкость в организме, нет чувства тяжести как раньше, если съешь какую-то тяжёлую пищу, хлеб или много мяса, чувствуется прилив сил, хочется бурную деятельность развивать.

 

   Очень приятные здесь единомышленники. Дмитрий как преподаватель, мастер своего дела, человек, очень интересующийся вопросом здоровья людей, старается нас направлять в нужное русло, помогает если возникают какие-то вопросы советом из личного опыта, а также из полученных им знаний.

 

   Меня сейчас переполняют самые радужные впечатления от курса правильного питания, появилась уверенность относительно будущего моей семьи, т.к. уже сейчас мы получаем удовольствие от того, что едим вкусную и здоровую пищу, а значит, мы будем чувствовать себя здоровыми, счастливыми, энергичными.


Лариса, врач-педиатр

Лариса Завгородняя   Я давно увлекаюсь вопросом здорового питания, мяса не ем уже давно (более 4 лет), очень люблю овощи и фрукты. От курса правильного питания я получила массу удовольствия и пользы, очень мне понравилось как мастерски работает Дмитрий - информация преподнесена доступно, понятно для всех людей с разным уровнем подготовки. Компания у нас подобралась очень хорошая, мы искренне делились своим опытом , сложился очень душевный коллектив семейного типа.

 

   Практические техники курса доказали, что их можно применять со всеми вредными продуктами, привычками и вообще жизненными ситуациями – я избавилась от кофейной и арахисовой зависимостей совершенно спокойно, хотя думала будет сложнее. Удивительно, что буквально за считанные разы, даже не часы работы, а какие-то мгновения, в организме человека могут произойти такие колоссальные изменения.

 

   Хочу, чтобы люди могли побороть все болезни и недуги, только им нужно немножко помочь, в этом и заключается миссия Дмитрия - доносить людям важную и очень ценную информацию.

 

   Большое ему спасибо, дай Бог ему счастья и здоровья, сил и вдохновения этим заниматься. Буду дальше посещать курсы вашей школы.


Любовь, ландшафтный дизайнер

Парфенюк Любовь
   Пришла на курс с огромнейшей мотивацией: мне 63 года и у меня много проблем со здоровьем. Поскольку ничего не оставалось из того, что перепробовала (операции, физиотерапия, хирургическое вмешательство в суставы) остался один путь - Курс правильного питания.

 

   Я честно говоря не верила в то, что изменив питание, улучшится самочувствие. Раньше на моём столе не было сладких фруктовых завтраков, тарелок овощей, которые мы сейчас начали кушать. Благодаря пройденному курсу я чувствую лёгкость, бодрость, успеваю больше, у меня энергия зашкаливает, позитивный настрой! За 1,5 года занятий йогой я ушла от астматического кашля, раньше это было страшно. А за эти 6 недель курса я избавилась от головных болей, похудела на 4,2 кг ( хотя цели такой не ставила), почти отказываюсь от таблеток стабилизирующих давления, улучшился цвет лица, сухость кожи меня больше не волнует . Сын мне говорит : «Мама – ты совсем другой человек!». Если есть такая мотивация как у меня- это работает 100%, и каждый человек может испытать сам на себе, если он доверится учителю, который следует принципам правильного питания.

 

   Я всегда говорю «Дорогу осилит идущий», начинаешь путь – иди по нему, а дальше выбирать тебе. Очень хорошая компания была на курсе: ребята очень открытые, позитивные, такие молодые и уже понимающие , что надо что-то менять и чем раньше, тем лучше.

 

   Я благодарна Дмитрию, который направил нас на путь истинный, всегда находил нужные слова поддержки, вложил много сил и труда, умения и убедительности. Меня восхищает то, что он всегда развивается и находится в постоянном поиске полезной и важной информации для людей.

 

   Хочется, чтобы люди в целом, особенно мои близкие изменили своё питание и жизнь, не дожидаясь пенсионного возраста. С внучкой это получается - я этому рада и благодарна!!!

 

 Аксёнова ОльгаОльга , администратор


   В октябре 2015 года я себе сказала: "СТОП! Хватит! Я устала БОЛЕТЬ! Я ХОЧУ разомкнуть этот ЗАМКНУТЫЙ КРУГ бесконечных лекарственных лабиринтов!". Узнав о семинаре «Как изменить привычки правильного питания», решила просто для общего развития послушать, а он настолько меня взял за «живое», реальные истории оздоровления людей добавили уверенности в том, что я на правильном пути - точно иду за «топливом» на Курс правильного питания.

 

   Мой организм, наверное, был в ПРИЯТНОМ ШОКЕ от ТАКОГО количества ПОЛЕЗНЫХ продуктов, что он БЛАГОДАРИЛ меня за это своей уравновешенностью, лёгкостью, бодростью, доброжелательностью, терпимостью, активностью.

 

   Абсолютно природно и естественно ушли сами собой - головные боли, ПМС (раздражительность, боли внизу живота и в позвоночнике, слабость), проблемы ЖКТ, повысился иммунитет, нормализовалось давление. Главной моей целью на Курсе было оздоровление (и я его получила), за 6 недель я похудела на 3 кг (такой цели себе не ставила, главное что дополняла свой рацион полезными продуктами и пересмотрела режим дня).

 

   Курс бесценен сокровищницей знаний, практическими навыками, которые можно применять в любой сфере своей жизни, дружелюбной, семейной атмосферой, открытием себя по-новому. Весь курс построен очень удобно по времени проведения, комфортно по восприятию, увлекательно по познанию себя другого. Порадовали победители нашей Могучей Команды в конкурсе "Человек-Открытие" - горжусь, учусь.

 

    Спасибо Вам, Дмитрий, за жизненно важную информацию и неописуемый труд, который я буду передавать и дальше из поколения в поколение! Цена Курса правильного питания БЕСЦЕННА – это бумеранговая инвестиция в Здоровье и Долголетие!

 

Наталья , инженер

Чайка Наталья
   Шла на Курс правильного питания для изменения привычек питания, победить внутренний дискомфорт, восстановить здоровье. Занятия прошли на одном дыхании в игровой форме, интересно и понятно.


После курса:
- изменила питание (отказалась от вредных продуктов);
- похудела на 5 кг (не было такой цели);
- изменилась внешне (цвет лица посвежел, тело подтянулось);
- изменилась внутренне (уравновешенность, внутренний комфорт и спокойствие);
- оздоровился организм (нормализовалась работа ЖКТ, не беспокоит изжога),
- нормализовался режим дня (подъем в 5.30, легко и бодро);
- чувствую себя отлично, телу легко и комфортно, радуюсь каждому дню.
- Мастер класс- волшебная практика, из простых продуктов: вкусно, полезно и при этом очень быстро.

 


   Спасибо большое Дмитрию за теорию, практику, за вложенные знания, за результат.
Курс бесценный - это знания на всю жизнь для себя, для родных и близких!


 

Ольга Кузнецова, бухгалтер

Кузнецова Ольга
   Результаты, полученные от Курса правильного питания превысили мои ожидания: я научилась правильно и вкусно питаться, с легкостью отказалась от вредных продуктов. Похудела и самое главное, что можно кушать много и не поправляться. У меня перестала болеть голова на перемену погоды, настроение изменилось в лучшую сторону!

 

   Для меня стало открытием то, что от пищи зависят и физическое, и эмоциональное состояния!

 

   Чувствую себя замечательно! Я рада, что посетила курс!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Анатолий Марковский, мастер по ремонту обуви
Курс дал основу теоретическую и практическую. Дал понять на практике, что действительно питание - это 70 процентов здоровья и хорошего самочувствия.

 

Алёна Березан, визажист
Березан Алёна   Лично мне курс очень понравился и вдохновил меня следовать очень простым и полезным принципам правильного питания, а соответственно и хорошего здоровья. Моими любимыми стали завтраки. Фокус в том, что можно вообще не заморачиваться с готовкой и будешь себя чувствовать еще лучше! Фрукты у меня есть всегда - это же так просто взять яблоко и банан и съесть на завтрак. Вкусно и полезно!

 

   За курс я похудела на 4 кг и чувствую себя прекрасно! Все друзья это заметили и теперь тоже спрашивают о курсе и выманивают у меня секреты питания. Знание - это сила! Теперь я с удовольствием готовлю, зная, что именно эта еда принесет пользу моему организму и моей семье.

 

   Я благодарна себе, что открыта для личностного и духовного роста, а также "случаю", что привел меня в школу йоги «Ганеш» и, конечно-же, нашему учителю-вдохновителю Дмитрию, который так терпеливо, доходчиво и с душой направлял нас на путь истинный. А истина, как правило, считывается легко, поэтому и идешь за ним с легкостью, полностью доверяя, при этом только приобретая и наполняясь. Цена полностью соответствует качеству, Дмитрий выкладывается намного больше.


   Поэтому всем, кто интересуется или сомневается «Идти или Нет», я с уверенностью отвечаю «ИДТИ.. ».

 

 


Марина Коломоец, (супруга, мама, хранительница очага)

Марина
   Общее впечатление о курсе - познавательный, интересный, вдохновляющий, легкий в плане восприятия, можно даже сказать веселый. Каждое занятие пролетало очень быстро в добродушной, теплой, располагающей обстановке. На курс шла с целью подкорректировать привычки в питании, что и было раскрыто в полной мере ведущим курса - Дмитрием.

 

   В результате приобрела новые привычки здорового питания легко и, между прочим, без каких либо напряжений либо морального дискомфорта, что очень удивило и порадовало. Физическое и моральное самочувствие необыкновенное - легкое, цветущее, приподнятое, чистое, уравновешенное. Техники, применяемые участниками курса, просто бесценные - огромная благодарность Дмитрию за проделанную работу - знания, вложенные в нас, терпение, заботу, участливость, понимание! Курс очень понравился!

 

   И хочется порекомендовать всем желающим и ищущим перемен в жизни познакомится с курсом здорового питания, потому как только лишь изменив привычки в питании мы сможем положить начало настоящим, важным изменениям в своей жизни, потому что появятся силы и желания на гораздо большие свершения!

 

 

Аня, 30 лет, экономист

Аня Локтева

 

   Курс по правильному питанию был для меня жизненно важным. У меня проблемы с желудком, язва. Врачи запретили есть свежее, специи. И когда на Курсе Дмитрий рассказал, как мне питаться, то я с опаской, но по чуть-чуть стала следовать его рекомендациям.  И то, что стало происходить – повергло меня в шок. Я стала чувствовать себя намного лучше, проблемы стали рассасываться сами собой. Интересно, что пропала тяга к сладкому, без которого я раньше не могла жить. Очень понравилось, что мы делали различные практики на самих занятиях, работали группой, а уже дома происходило закрепление материала. Прям как в институте. С удовольствием теперь могу есть цитрусовые – это нереально!!!! Ведь несколько лет я их вообще не ела (врачи не разрешали). Яблоки в моем рационе каждый день. Много всего могу рассказывать…

 

   Однозначно, отношение к продуктам, к фруктам, ко многому изменилось, я теперь не ем абы как, а отношусь к приему пищи осознанно, четко понимая что мне это даст, как я буду себя чувствовать…Еще один приятный момент – я похудела, хотя изначально такой цели у меня не было. Тело подтянулось. Что меня очень еще радует – это отношение к рациону, к его изменению моего мужа. Раньше он овощи, салаты практически не ел. Мясо, каши…Сейчас он даже сам может приготовить салат, на столе у нас теперь свежие овощи постоянно.

 

   Спасибо, конечно, вашим мастер-классам по кулинарии – многое для меня там стало не просто открытием, а шоком. Сколько всего можно приготовить. Вообще, мастер-классы – это СКАЗКА!!!!! И салаты, и супы, и нереальная простая выпечка! Это просто атмосфера абсолютного счастья, ты смотришь, слушаешь, участвуешь в приготовлении, а потом еще все это тут-же пробуешь – ну просто КЛАСС!!!!!

 

   Вообще, когда Курс закончился – было прямо жалко, так быстро, так незаметно пролетело время. Хотелось бы поддерживать отношения, обмен опытом, просто эту атмосферу. Я жду следующих семинаров или Курсов, мастер-классов и просто общения!

 

   Курс дал мне намного больше, чем я ожидала – это не просто здоровье, а целая система питания, здоровья, счастливой жизни.

 

 Марина, 30 лет

    Я давно понимала и хотела, что-то поменять в питании, но не знала с чего начать и что делать. Это огромная тема и она влияет на всю нашу жизнь и качество жизни. На курс  «Правильного питания» пришла за правильной информацией и осталась очень довольна! В интернете очень много информации о правильной и здоровой пищи, но на курсе она упорядочена и структурирована.

 

   Все давалось очень легко потому, что было доверие и личный пример Дмитрия.МАРИНА30ЛЕТ

   Было очень много полезной информации, многие вещи для меня были большим открытием! И самое важное, что нас научили применять эти знания в жизни.

   Я считаю, что на курсе мы получили базовую жизненно необходимую информацию, новые навыки и знания. Появились новые, правильные привычки, а старые ушли.

 

   Мне нравиться замечать свое новое спокойное  отношение к еде.

 

   Я никогда не задумывалась как много я ем сладкого и как оно вредно влияет на организм. Сейчас я не ем конфеты и шоколад, пряники и печенье и многое другое. Зато добавились в рацион много полезной еды: овощи, фрукты, сухофрукты, специи, травы.

 

   На курсе я поменяла много привычек и неправильных убеждений, и приобрела ценные навыки. Я очень благодарна за этот курс. Благодаря йоге и курсу я похудела на 6,5 кг, это произошло легко и незаметно. Появилось ощущения легкости и хорошего самочувствия. Благодаря курсу еда перестала быть главным  источником счастья и удовольствия!

 

   Спасибо!

 

Ольга

           

Решила посетить курс потому, что было очень интересно, как с помощью питания можно оздоровиться. И много для себя сумела почерпнуть. Мне очень понравился курс кулинарии, мастер-классы – это паздник! Я для себя открыла такие интереные блюда! Открыла для себя то, что от еды можно получать удовольствие, и от того, как красиво это можно подать, приготовить. Еда для меня теперь – это такое яркое праздничное действо, на котором присутствуют все цвета и краски: зелёный, красный, жёлтый - всё такое яркое и сочное. И теперья не сажусь за стол, если нет  тарелки зелени.

Я применяю полученные знания дома, готовлю своим близким и родственникам. Недавно была в гостях в Одессе, всем понравилось, как и что я готовлю, и они решили записать рецепты, потом мы обменивались положительными впечатлениями. Я открыла для себя специи, чувствую себя намного лучше, чувствую лёгкость, когда использую их в различные блюда.

Кроме того, я полностью пересмотрела свой режим дня. Раньше я никогда не завтракала, и при этом у меня был очень плотный ужин. Теперь же я стала завтракать, и стараюсь как можно меньше ужинать. У меня была такая проблема, и она осталась ещё - у меня аллергия, заложенность носа,  полдня тяжело было раздышаться. А сейчас я целый день дышу, что связываю с правильным питанием.

 

Ирина, владелица магазина
Сначала я вообще хотела пойти на курс «Оздоровление и похудение», но осенью, традиционно, начал увеличиваться вес, мне стало тяжело двигаться, я побоялась, что до весны я превращусь в «шарик».
Мне казалось, что о питании я знаю очень много, и маловероятно, что услышу что-то принципиально новое. Кроме того, решила, что мастер-классы вообще мне не нужны, так как готовить вряд ли буду.
В результате, всё произошло совсем иначе.
Во-первых, я узнала очень много нового и полезного, а главное, применимого в реальной жизни.
Во-вторых, курс построен так, что знания давались последовательно, перерабатывались аудиторией, становились убеждениями.
В-третьих, самое важное, что в результате мы смогли выработать много полезных привычек (взамен имеющихся вредных). Больше 80% того, что мы изучали осталось со мной и дальше стремлюсь увеличить этот процент.
Для меня лично, самым важным, самым ценным стала работа над собой.
Дима помог организовать то, что я не смогла сделать самостоятельно на протяжении 20 лет.

 

Об успехах
1. В течение двух месяцев выработалась привычка вставать в 6 утра (до этого вставала примерно в 8:30).
2. Наладилась работа кишечника.
3. Объективно, улучшилось самочувствие:
-пропала тяжесть в ногах
-уменьшились головные боли
-вес стабильно уменьшился на 3 кг (не смотря на все «новогодние провокации»)
-появилось ощущение лёгкости.
4. Почему-то, уменьшилась потребность во сне. Сплю по 6-7 часов, не более. И всё нормально.
5. Готовлю себе блюда, изученные на мастер-классе. Если правильно организоваться, всё получается очень быстро и вкусно.

 

Мастер-класс, это вообще-то «поэзия и музыка», о нём нельзя писать сухо. Вся группа просто получала удовольствие, и физическое, и эстетическое, и моральное. Так всё было вкусно и приятно.
Никогда раньше не ела специй. Как многого мы себя лишали.
6. В моём рационе (ежедневном и праздничном) вот уже 3 месяца нет «невежественных» продуктов. Оказалось, что от многих продуктов вполне можно отказаться, заменив их на более полезные и дешёвые продукты.

 Что пока не получилось

1. Ужин получается достаточно поздним (около 19:30).
2. Вечером мне сложно отказаться от яблок, так как их вкус для меня является «совершенством» и когда во рту вкус яблока, мне комфортно.
Работаю над этим. Думаю, что постепенно это уйдёт.
3. Вечером сложно собраться и в результате ложусь спать около полуночи.
4. В процессе напряженной работы «исчезли» прогулки на 20 минут (да и холодно). Это жаль. Придётся восстанавливать, по мере приближения к весне.
И вообще-то, положительных эмоций очень не хватает. Поэтому курс позитивного мышления считаю очень важным.
Надеюсь на хорошее.
А вообще, огромная благодарность за всё, что благодаря курсу произошло в моей жизни.

 

Любовь

  Сначала посетила Семинар «Йога для здоровья» – некоторые моменты стали открытием. Цель посещения – узнать больше о йоге, я тут-же со всеми пообщалась, посмотрела, послушала, все доступно, понятно. Потом приходит чувство осознания всего происходящего. Как-то все разложилось по полочкам, стало более понятно что и для чего ты делаешь.

Йогой занимаюсь три месяца, дома тоже стала заниматься. Сейчас весь организм просто поет, мышцы – растянуты, но нет ни боли, ни напряжения. Фитнес – это вообще другое, там потом все болит, вес практически не меняется, а йога – это приятно и полезно.

Пришла на Курс правильного питания по нескольким причинам: Чтобы научиться готовить нормальную пищу; чтобы почистить организм от токсинов и солей. Доктор сам порекомендовал мне йогу, т.к. просто так от всего этого не избавишься.
Тренинг – групповое занятие, анализ ситуаций, обмен опытом, есть некоторое смущение от того, что твои проблемы будут обсуждать, но это лучше, чем ничего не делать и с этим жить.
На мастер-классах – это очень здорово, я наглядно увидела, что и как надо готовить, и ты тут же все пробуешь, и понимаешь, что за вкус, составы. Здорово. Многого не знала и многое для меня стало открытием.
Появились полезные привычки.
Например, стала пить воду сразу с утра. Мелочь, но эта мелочью только кажется. Затем фрукты или фруктовые салаты – это очень вкусно, нравится сам процесс приготовления салата, запах, вкус, вид, люблю с лимоном и медом.
Появилась привычка меньше есть хлеб- это практически в прошлом. Овощи-фрукты – это я всегда любила и люблю, это всегда на моем столе.
Итог – мне стало легче, общее состояние организма – приятное, даже словами сложно описать. Энергия, сон улучшился. Вообще, появилось ощущение реальности, хочется петь, жить, узнавать новое. Появились какие-то цели. Т.е. как очнулось ото сна.
Спасибо.
 

Елена
На Курс правильного питания пришла, чтобы подкорректировать свой вес и поправить проблемы с ЖКТ. Были лекции, тренинги и мастер-классы.
Лекции – материал изложен четко ,ясно, просто, много открыла для себя нового и не привычного.
Тренинги – очень понравились, обмен опытом, разбор ошибок – то, чего в повседневной жизни не найдешь, только обсуждая можно найти ответы на вопросы.
Ну а мастер-классы - это что-то, я без ума от увиденного!!! Это просто непередаваемо!
Я похудела на 6 кг, причем как-то незаметно и без каких-либо лишений и ограничений. Появилось чувство легкости во всем теле, нигде не колит, не болит.
На практике я получила: - режим дня выстроился и нормализовался – теперь у меня спокойный сон и радостное пробуждение – скорректировалось питание и я от этого получаю массу удовольствия.
Моя сестра живет в Швеции, я ей в он-лайн орежиме многое рассказываю, она можно сказать заочная слушательница. Так что интересно, что она тоже в восторге от всего, многое в питании у нее нормализовалось, она довольна. Хорошо было бы купить диски с вашими Курсами…
Я стала сейчас более спокойной, по-другому смотрю на определенные вещи, появилось присутствие в жизни радости и простого человеческого счастья.
На занятия по йоге хожу с сентября 2010 года, в физическом плане стала более сильной, гибкой, подтянутой. В эмоциональном плане – на все смотрю с улыбкой. Мне все нравится. И я благодарна, что с Вами познакомилась, что здесь нашла единомышленников, и в целом моя жизнь изменилась.
Спасибо.
 

Людмила
Пошла на йогу, постепенно созрела на семинар, а уже после семинара пошла на питание. Я не хотела быть просто проглотом, какой-то перерабатывающей фабрикой, чувствовать и выглядеть соответственно.
У меня не было конкретной цели. Я не знала, что ищу.
Лекции сначала восприняла настороженно, некоторые моменты были не понятны. И постепенно, пробуя, наблюдая – понимала всю ценность… Тренинги – очень понравились, люди делятся своими впечатлениями, задаются и выполняются домашние задания, супер. Ну, а Мастер-Классы – это уже праздник, шла, отдыхала, восхищалась, это даже не передать… Вообще чувствую какое-то возрождение, раньше безумно хотелось сладкого, сплошные перекусы, кофе-чаи…Я похудела на 5 кг, все замечают, как похорошела. Вообще, еще хочу курсы, еще бы пошла.
Что интересно, сейчас все свои мысли, наблюдения, ощущения записываю в дневник.
После всего - йога, питание - я стала ко всему относится как-то по другому, более осознанно, как-то смакую каждую минуту.
Что дал курс – вес, на столе постоянно овощи фрукты, мясо едим меньше, предпочитаем выпечку без яиц, стала спокойнее, реагирую на все спокойнее – это влияние и йоги и питания, меньше страсти, меньше агрессии.
О йоге – беременность тяжелая была, депрессия. В Интернете случайно зашла на ваш сайт, почитала, сразу позвонила вам и пришла. И уже после первого занятия я поняла, что все будет хорошо. Уже хожу 4 месяца. Стала совсем другим человеком! Спасибо!

 

Елена,  юрист
Вообще пришла на йогу, это уже потом я прошла курс по питанию. И это первый шаг к здоровью и гармонию. Я заметила, как только стала придерживаться рекомендаций по правильному питанию, и мои заморочки, депрессивные настрои ушли, прибавилось энергии, есть стала меньше, все успеваю, и настроение супер, нет упадка сил, настроение отличное, нет чувства голода.
Стала более спокойной, уравновешенной. И если подумать, что это от питания – даже как-то не верится. Я считаю, что мне повезло, что я к вам попала.
Лекции – важная информация, многие убеждения рушились, как соломенный домик
Тренинги – отработка полученных знаний, делишься опытом, смотришь на других, возникает какое-то объединение…
МК – наглядная демонстрация, как можно и нужно готовить и получать удовольствие
Отказалась от кофе, чая, само собой отказалась от спиртного, пью воду, пароварку приобрела, ем много фруктов, овощей . овощи из пароварки – они вообще другие.

Мне КУРС по питанию дал чувство того, что я приобрела зрение, я как будто на все смотрю по новому, больше стала замечать положительного в жизни, в людях, в окружающих вещах. Все успеваю, хотя работы больше не стало, я все успеваю.
По весу – похудела на 6 кг, хотя ем что хочу, нет каких-то насильных ограничений. Приятно смотреть на себя в зеркало, один позитив!!!!

По йоге –сначала ходила в другой изветсный клуб, где не понравилось, каждый был зациклен на своем. А потом услышала про вас, хотела пойти, но Вы уезжали в Индию, и решила, что не судьба. Потом все-таки решила прийти к Вам после Индии, посмотреть. И осталась.
СПАСИБО. Только теперь я начинаю чувствовать свое тело, понимать его потребности,
Все вокруг спрашивают, что со мной происходит, что за курсы красоты?

 

Ольга
Хочу начать с результатов.
Пройдя курс по питанию, приобрела следующие привычки:
- фруктовые завтраки
- Свежие овощи постоянно на столе
- стала обходиться без перекусов
По режиму питания
-рано стала вставать
- успеваю гораздо больше, чем раньше
- нет напряжения, раздражения.
И вообще, чувствуется радость от того, что и как я ем, от еды получаю удовольствие.

Результаты 7 недель: стала более здоровой, изменив питание – прошли боли от артрита, пальцы не болят. Совокупность занятий йогой и правильного питания дали такой эффект.


Елена

На курс пришла для того, чтобы организовать свое питание,понимала, что все эти постоянные перекусы, сухомятка ничего хорошего не принесут.
Сейчас для меня фрукты – это просто спасение. Кофе и перекусы – в прошлом. Как-то само собой стала меньше есть мяса.
Ну а специи – это просто открытие. На работе я сейчас как консультант по специям – все интересуются, спрашивают, советуются…Лекции, тренинг – все интересно, и важно, что ты не остаешься сам со своими трудностями, на тренингах разбирали ситуации, делились опытом, ты понимаешь, что ты не один. Ну а мастер-классы – это что-то особенное, это такая отдушина, что сложно описать словами. На последних МК ловила себя на мысли, что тоскливо будет без МК, жалко, что они подходят к концу.
Считаю, что йога и питание – это одна неразрывная цепочка, которая дарит здоровье и наполняет нас такой силой, о которой ты даже не подозревал.
Результаты за 7 недель:
-организовалось питание
-похудела на 2 кг, хотя вообще это не было целью
- абсолютное спокойствие к мучному, кофе. Я ем для того, чтобы счастливо жить, а не для того чтобы есть.
- необыкновенная легкость в душе и теле
А занятия йогой дают здоровье, прошли боли в спине, нет раздраженности, все тело как-будто подтянулось и окрепло.
Моя дочь уже 10 мес. ходит на йогу, очень нравится, результаты на лицо. Нормализовалось давление.
И настроение – в норме, вообщем, йога – это жизнь!!!!!

 

Лилия
Курс правильного питании: И занятия, и лекции, и атмосфера – все очень располагает, чувство поддержки и от преподавателя, и от сокурсников. Выработались некоторые привычки в питании, в отношении к еде. Но есть еще моменты, над которыми надо работать.
Мое пожелание будущим слушателям: «Если ты чего-то хочешь – то бери и делай. Советую всем пройти и лекции, и практикум по питанию. Делайте все, что говорит преподаватель, и результат обязательно будет!»

 

Елена
На курс правильного питания я не собиралась, т.к. в общем-то я слежу за питанием, не пью, не ем копченного, сладкого. Но любопытство взяло верх. О чем не жалею – прошла и курс по питанию, и мастер-классы – и довольна! Знания, которые там получила, только сейчас стали раскладываться по полочкам, я все пропускаю через себя, все пробую, анализирую, как реагирует мой организм (а он у меня очень капризный!). Что могу сказать – знания-сила! Что-то я приняла, что-то оставила «на-потом». Что удивительно – ребенок доволен, он даже прибавил в весе, что для него это как-то не свойственно!

 

Александра
От Курса правильного питания я получила знания, которые полностью изменили мой образ жизни и привычки в лучшую сторону.
Впечатления потрясающие! Самые простые полезные продукты, оказывается, могут быть очень вкусными. Удивило то, что, не прилагая особых усилий, я стала менять свою жизнь.
Пожелания будущим слушателям Курса: «Знания, полученные на Курсе – неоценимы. Очень интересно, захватывающе и, главное, не сложно. Идите, и не задумывайтесь!»
Огромное спасибо Дмитрию! Все его обещания, данные в начале Курса, что пища здоровая может быть вкусной, сбылись в двойном размере!
Я БУДУ С НЕТЕРПЕНИЕМ ЖДАТЬ НОВЫХ КУРСОВ!!!

 


Наталья
Впечатления от курса – стала более спокойно относиться к чаю и кофе, сладкому. Упорядочился режим питания. Понравились новые вкусы, интересные рецепты на мастер-классах.
Что удивило больше всего:
- Удивило, что можно «не заморачиваться», а легко и просто все время есть свежеприготовленную, живую пищу и на это уходит мало времени
- открыла для себя новые продукты, которые до этого игнорировала (сырая тыква, финики, сушеная клюква, пыльца – удивительно вкусно)
- запаренные каши, выпечка без яиц – очень вкусно!!!
Мои пожелания – Слушать лекции, сопоставлять с собой. И помнить ,что на 1 месте не продукты, а ваше отношение! Пробуйте и переходите постепенно.
А вообще – спасибо. Лекции и мастер-классы – это супер! И цена, и качество – отлично! А для практики – 6 недель, мне кажется, мало.
Дима, ты молодец, у тебя благие намерения. Это сугубо мое субъективное мнение и отношение.

 

Отзывы о мастер-классах по кулинарии


Ольга, 23 года
Каждый мастер-класс был для меня как мини-открытие, мини-восторг!!!
Я не ожидала, не видела ничего подобного. Быстро, полезно и очень вкусно. Удивительно! Я люблю мучное, и оказывается, можно печь и есть, и при этом становиться здоровее. Сабджи, выпечка, самосы – все очень вкусно.
Важно, что все рецепты прописаны, все готовится у тебя на глазах, и ты тут-же все пробуешь. Время пролетало очень быстро и не заметно. Хотелось бы, чтобы такие мастер-классы были часто, и мы узнавали все новые и новые интересные рецепты и секреты здоровых и вкусных блюд! Спасибо.

 

Елена

Посетила дополнительные Мастер-классы по кулинарии. Все очень понравилось – атмосфера, подход, все просто, доступно, быстро. Смотришь и уже получаешь удовольствие. Много узнала абсолютно нового – о черной горчице я вообще не слышала, не говоря уже о полезных свойствах, ну все очень понравилось. Это открытие по специям. Не хватает информации, которую вы даете на основных мастер-классах (о масле, йогурте, прочее). Поэтому, обязательно посещу МК основной, когда будет.

 

Елена
Посетила дополнительные мастер-классы.
Для меня это просто открытие!
Сколько каш, блюд из сыра, выпечка – это фантастика! Хочу купить пароварку, чтобы расширить свои возможности.
Использование специй – это вообще абсолютно новое для меня, я даже не подозревала, насколько это может быть вкусно и полезно. Мои домашние тоже довольны, особенно полюбился йогурт с фруктами.
Теперь ждем Курса по питанию и основные мастер классы. Жду с нетерпением.