Дары лета. АБРИКОС

АБРИКОС: молодость, выносливость, долголетие.

Один из любимых летних фруктов – абрикос — признан ценнейшим источником калия.

Этот фрукт рекомендуется употреблять при нарушении водно-солевого баланса и задержке жидкости в организме, он поможет вам избавиться от отеков и нормализовать давление.
Обязательно включайте свежие абрикосы в свой рацион при повышенном риске развития сердечно-сосудистых заболеваний, а также при инфекциях дыхательных путей.

👉 Кроме того, употребление абрикоса – это:
– профилактика рака
– предотвращение проблем со зрением
– выведение избытка жидкости.

🍑 СКОЛЬКО есть в день: до чувства приятного насыщения, в среднем это 8-12 штук.

🍑 КОГДА: лучше во время завтрака, первая половина дня.

Наслаждаемся))) 😊